食欲がない・ありすぎる:「心の病」を癒す方法

体調が悪いときや疲労困憑しているとき、心配事や悩み事があるときなどに食欲が落ちるのは当然のことです。

失恋した、腹が立ったというときにストレスを晴らそうとヤケ食いしてしまうこともよくあることでしょう。

このように原因がはっきりしていて一過性のものであれば、特に心配はいりません。

問題は、いつまでも食欲不振が続くとき、異常に食　べる量が多いときです。たとえば「摂食障害」の場合　は、極端に食べないでどんどんやせていく、

あるいは　チョコレートを隠れて10枚くらい平気で食べてしまい、その後に吐くなどの異常行動が見られます。

また、「大うつ病性障害」による食欲不振・増加の場合は、気力や意欲の低下、気分の落ち込みなどをともないます。

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