心の病気にかかりやすい女性のタイプ:「心の病」を癒す方法

凡帳面、真面目、責任感が強い、周囲への気遣いに長けている、完壁主義、努力家など、一般的にいい性格といわれる女性が心の病気にかかりやすいといわれています。

専業主婦の場合、子どもが自分の理想通りに育たない、いくら家事を完璧にしていてもだれからも評価されない、ということが続くと、不満や苛立ち、むなしさが生じます。

また、結婚・出産前にやりがいや誇りを持って仕事をしていた人は、社会から取り残されたような不安感や焦燥感を抱くようになります。

これらの感情が蓄積されると、心の病　ワーキングウーマンの場合、がんばり過ぎるタイプにリスクが高くなっています。

職場では人一倍仕事をこなし、周囲の期待が高まるほどそれに応えるためにがむしゃらにがんばります。

また、結婚している人は、家庭に帰れば家事や子育ても完璧にこなそうとします。

職場でも家でも気を抜くことなく、100％以上の活動をしていれば、心身ともに疲労がたまり、それがストレスとなって心の病気を発症しやすくするのです。

初めは精神科の門をくぐるのは勇気のいることかもしれません。

しかし、きちんとした治療を受ければ、ほとんどの心の病気はよくなります0受診が遅れてこじらせることのないよう、事前に情報を得ておきましょう。

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